Bauch – Beine – Po

Bauch – Beine – Po gemischt
jeden Donnerstag 18:00 Uhr NMS Nord

startet am 20.09.2018

Bei Bauch-Beien-Po wird der Körper richtig gefordert. Egal ob Figur-Verbesserung, Abnehmen, fitter werden oder neue Herausforderungen finden, spezielle Übungen helfen dabei das Ziel zu erreichen.
Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.

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