Ganzkörper-Training

Uschis Ganzkörpertraining für Damen und Herren
jeden Donnerstag 18:00 Uhr MS Lienz-Nord

Uschis bewährtes Ganzkörpertraining mit gesundheitlichen Aspekten beinhaltet sowohl traditionelle Gymnastik als auch Functional Training und Faszien-Fitness und bildet somit eine gute Grundlage für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit.

Dabei gibt es viel Abwechslung bei der Aufwärmgymnastik. Ob mit oder ohne Geräten, Steppen, Zirkeltraining oder Bälle werden immer begleitet von flotter Musik und viel Schwung.

Auch Herren sind willkommen!!