Ganzkörper-Training

Uschis Ganzkörpertraining für Damen
jeden Dienstag 19:30 Uhr NMS Egger-Lienz
geht wieder los am 18.09.2018


Uschis bewährtes Ganzkörpertraining mit gesundheitlichen Aspekten beinhaltet sowohl traditionelle Gymnastik als auch Functional Training und Faszien-Fitness und bildet somit eine gute Grundlage für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit.

Dabei gibt es viel Abwechslung bei der Aufwärmgymnastik. Ob mit oder ohne Geräten, Steppen, Zirkeltraining oder Bälle werden immer begleitet von flotter Musik und viel Schwung.

Auch Herren sind willkommen!!

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