Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik gemischt
jeden Donnerstag

19:00 Uhr NMS Nord
Startet wieder 20.09.2018

Fit & Gesund – einem Gesundheitstraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule werden alle Strukturen trainiert und gestärkt, welche die Wirbelsäule stabilisieren.
Bei Fit & Gesund – steht die Gesundheit im Vordergrund. Beides bedeutet eine natürliche Prophylaxe gegen Rückenschmerzen, garantiert einen vital-jugendlichen Schwung und strafft die Körperkontur und ist sowohl für trainierte als auch für weniger trainierte Personen und Senioren geeignet. Das Vertrauen in den eigenen Körper wird sich verbessern!

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